Facebook pageေထာင္နည္း

Facebook pageေထာင္နည္း ''''''''''*********"""''''''*********''''''''''
ညီေလးေတာင္းထားလို့ေရးေပးလိုက္ျပီေနာ္  က်ြန္ေတာ္သိသေလာက္ေလးေျပာျပမွာပါ facebook page ေထာင္မယ္ဆိုရင္ facebook settingsထဲကိုအရင္သြားလိုက္ပါေနာ္ ေအာက္မွာေပးထားတဲ့ ပုံေလးေတြျကည့္ျပီးတစ္ဆင့္ခ်င္းစီသြားလိုက္ပါ
အဆင္ေျပပါေစ like ေပးခဲ့ေနာ္ ေရးရတာစိတ္ခ်မ္းသာတာေပါ့ ဟဲ ဟဲ

 ★★ က်ြန္ေတာ္တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြ Facebook ကေနရယူခ်င္တယ္ဆိုရင္  ဒီမွာlike ႏွိပ္ပါ။★★
ကၽြန္ေတာ္၏ဆိုဒ္သို႔အလည္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေဒါင္းမရလို႔အဆင္မေျပတာတို႔ရိွ႕ပါကေအာက္က
Gmail&Cbox&Comment တြင္ေျပာသြားေပးပါ၊၊ေက်းဇူးတင္ပါသည္၊၊

အားလုံးပဲအဆင္ေျပပါေစ။
ေမာင္ေထြး*ပ်ဥ္းမနား*

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

ကမာၻ့အ့ံဖြယ္(7)ပါး

ကမၻာ့အံ့ဖြယ္(၇)ပါး
ေရွးေဟာင္းအံ့ဖြယ္ခုနစ္ပါး မွတ္တမ္းကိုႃပုစုေရးသားခဲ့သူမ်ားမွာ သမိုင္းပညာရွင္ ဟီရိုဒိုးတပ္(စ္)Herodotus ဘီစီ(၄၈၄-၄၅၂) ႏွင့္ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသား Callimachus ဘီစီ(၃၀၅-၂၄၀) တို႔ အလက္ဇန္းဒီးယား(Alexandria) ျပတိုက္တြင္ ႃပဳစုခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္သည္။ သူတို႔ႃပဳစုခဲ့ေသာ အေဆာက္အဦးမ်ားမွာ မွတ္တမ္းမ်ားမွလြဲ၍ ယခုေခတ္၌ မရွိၾကေတာ့ေပ။ အီဂ်စ္ျပည္ရွိ ဂီဇာပိရမစ္သာ ယခုေခတ္တြင္ေတြ႔ရွိႏိုင္ေတာ့သည္။ ေရွးေဟာင္းကမ ၻာမွ အံ့ဖြယ္ ခုနစ္ပါးမွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္သည္။

ဂီဇာ ပိရမစ္ၾကီး(Great Pyramid of Giza)
ေဘဘီလုံမွ မိုးပ်ံဥယာဥ္(Hanging Gardens of Babylon)
အိုလံပီယာရွိ ဇု(ရပ္)နတ္ဘုရားရုပ္တု(Statue of Zeus at Olympia)
Ephesus ရွိ အာသီးမိ(စ) နတ္ဘုရားေက်ာင္း (Temple of Artemis at Ephesus)
Maussollos ၏ သၤခ်ိဳင္းဂူအေဆာက္အဦး (Mausoleum of Maussollos at Halicarnassus)
ရိုဒတ္(စ္)၏ေက်ာက္ရုပ္တုႀကီး (Colossus of Rhodes)
အလက္ဇန္းဒီးယားႃမို႔ မီးျပတိုက္ (Lighthouse of Alexandria)

သမိုင္းေၾကာင္းအက်ဥ္း

ဂီဇာ ပိရမစ္ၾကီး(Great Pyramid of Giza)

ဂီဇာပိရမစ္ၾကီးအား အီဂ်စ္ဖာရို(ဘုရင္) ခူဖူး(khufu) က သူ၏ သၤခ်ိဳင္းဂူအျဖစ္ ဘီစီ၂၅၆၀တြင္ တည္ေဆာက္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ထိုပိရမစ္ႀကီးသည္ ေရွးေဟာင္းကမ ၻာမွ အံ့ဖြယ္ခုနစ္ပါးတြင္ အေစာဆုံးတည္ေဆာက္ခဲ့ေသာ အေဆာက္အဦျဖစ္သည္။ ေရွးေဟာင္းအံ့ဖြယ္ခုနစ္ပါးတြင္ ယေန႔အထိက်န္ခဲ့ေသာ တစ္ခုတည္းေသာအေဆာက္အဦးလည္းျဖစ္သည္။ မဟာပိရမစ္ႀကီးသည္ ဂီဇာအရပ္တြင္ရွိေသာ ပိရမစ္ႀကီးသုံးခုအနက္အႀကီးဆုံးျဖစ္၍ ယခုေခတ္ ကိုင္ရို(Cairo) ႃမို႔အနီးတြင္ ရွိသည္။ စတင္တည္ေဆာက္ကာစက ေပေပါင္း၄၈၀ ခန္႔ရွိေသာလည္း ယခုအခါရာသီဥတုဒါဏ္ေၾကာင့္ ေပအနည္းငယ္နိမ့္ဆင္း သြားခဲ့သည္။ လူသားတို႔တည္ေဆာက္ခဲ့ေသာ အေဆာက္အဦးမ်ားတြင္ အျမင့္ဆုံးအျဖစ္ ႏွစ္ေပါင္းေလးေထာင္ေက်ာ္ ဗိုလ္စြဲခဲ့သည္။ ေခတ္သစ္ကမ ၻာ့အံ့ဖြယ္ခုနစ္ပါးစာရင္းအတြက္ မူလက အင္တာနက္၊ဖုန္းမ်ားမွတဆင့္ မဲေပးခံခဲ့ရေသာ္လည္း အီဂ်စ္အာဏာပိုင္မ်ားက ထုိကဲ့သို႔မလုပ္သင့္ေၾကာင္းတားျမစ္ခဲ့သည့္အတြက္ ေခတ္သစ္အံ့ဖြယ္ခုနစ္ပါးတြင္ မပါဝင္ခဲ့ေပ။

ေဘဘီလုံမွမိုးပ်ံဥယ်ာဥ္ (Hanging Gardens of Babylon)

အျငင္းပြားဖြယ္ရာမ်ားရွိေသာ္လည္း မိုးပ်ံဥယာဥ္ေနရာသည္ ယခုေခတ္အီရတ္(Iraq) ႏိုင္ငံရွိ ယူဖေရးတီး (Euphrates) ျမစ္ကမ္းပါးတြင္တည္ရွိခဲ့သည္ဟု ဆိုၾကသည္။ ေဘဘီလြန္းနီးယန္းဘုရင္ Nebuchadnezzar II မွသူ၏ နန္းေတာ္အတြင္းတြင္ ဘီစီ၆၀၀ ခန္႔ကတည္ေဆာက္ခဲ့သည္ဟု ယူဆရသည္။ ထုိဥယ်ာဥ္မွာ ဘုရင္က သူ၏ မိဖုရားေက်နပ္ေစရန္အတြက္ ေဆာက္လုပ္ေပးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ မိဖုရားသည္ စိမ္းလန္းေသာ နယ္ေျမေဒသမွလာသူျဖစ္၍ သူ၏နယ္ေျမကိုလြမ္းဆြတ္ေနေသာေၾကာင့္ဘုရင္က တည္ေဆာက္ေပးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ေျပာၾကသည္။ မိဖုရား၏ ဇာတိနယ္ေျမမွာ Medes ေဒသျဖစ္၍ ယခုေခတ္ႏွင့္ ဆိုလ်င္ အီရန္ႏိုင္ငံေျမာက္ပိုင္းကို ဆိုလိုျခင္းျဖစ္သည္။ ေဘဘီလုံမုိးပ်ံဥယ်ာဥ္ႏွင့္ ပတ္သတ္ေသာ အေသးစိတ္အခ်က္အလက္မ်ားသည္ ဂရိရာဇဝင္မ်ား၌သာ အမ်ားဆုံး ေတြ႔ရသည္။ ေဘဘီလုံမွတ္တမ္းမ်ားတြင္မူ မည့္သည့္အေသးစိတ္မွတ္တမ္းမွ မေတြ႔ရွိရေပ။

အိုလံပီယာရွိ ဇု(ရပ္)နတ္ဘုရားရုပ္တု (Statue of Zeus at Olympia)

ဂရိနတ္ဘုရားတို႔၏ ဘုရင္ ဇု(ရပ္စ္) (Zeus) ၏ ၾကီးမားေသာ ေရႊခ်ထားသည့္ရုပ္တုႀကီးအား ေရွးေဟာင္းအိုလံပစ္ ျပိဳင္ပြဲမ်ားက်င္းပရာေဒသတြင္ တည္ေဆာက္ခဲ့ၾကသည္။ ထုိေနရာေနသည္ အိုလံပီယာႃမို႔တည္ရွိခဲ့ေသာ ေရွးေဟာင္း ႃမို႔ေတာ္ေနရာတြင္တည္ ရွိသည္။ ရုပ္တုႀကီးကို ဘီစီ ၄၃၂ ခုႏွစ္တြင္ ေတာ္ဝင္ ပန္းပုထုပညာရွင္ ဖိုင္ဒီးရပ္(စ္) Phidias က အၿပီးအစီးထုလုပ္ခဲ့သည္။ ေက်ာက္စီထားေသာရာဇႏွင္တံကိုလက္တစ္ဖက္က ကိုင္၍ ပလႅင္ေပၚတြင္ထုိင္ကာ တစ္ႃမို႔လုံးကိုမိုးၾကည့္ေနဟန္ ထုလုပ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ အျမင့္ေပ ၄၀ ခန္႔ျမင့္ကာ လက္တစ္ဖက္တြင္ ရာဇႏွင္တံကို ကိုင္ထားၿပီး ေနာက္လက္တစ္ဖက္ ေပၚတြင္ ေအာင္ျမင္ျခင္းကို ကိုယ္စားႃပုေသာ နတ္ဘုရားမရုပ္တုကို တင္ထားသည္။ အဆိုပါ ရုပ္တုႏွင့္ ႏွင္တံမ်ားကို ဆင္စြယ္ႏွင့္ အျခားအဖိုးတန္သတၱဳမ်ားျဖင့္ ႃပုလုပ္ထားသည္။ ေအဒီ ၃၉၁ တြင္ ခရစ္ယာန္ဘာသာသည္ ေရာမအင္ပါယာ၏ တရားဝင္ဘာသာျဖစ္လာၿပီးေနာက္ပိုင္း နတ္ဘုရားမ်ား ကိုးကြယ္ျခင္းကို ပိတ္ပင္တားစီးခဲ့ေသာေၾကာင့္ ရုပ္တုရွိရာ ဘုရားေက်ာင္းကိုလည္း ပိတ္ပစ္လိုက္ရသည္။ ဘုရားေက်ာင္းႏွင့္တကြရုပ္တုပါ ဖ်က္စီးခံခဲ့ရသည္၊ ကြန္စတန္တီႏိုပယ္(Constantinople) ယခု တူရကီႏိုင္ငံ အစၥတန္ဘူလ္(Istanbul) သုိ႔ရုပ္တုကို သီးသန္႔ယူသြား၍ မီးရႈိ႔ဖ်က္စီးခဲ့ၾကသည္ဟု သမိုင္းပညာရွင္မ်ား အမ်ိဳးမ်ိဳးအျငင္းပြားခဲ့ၾကသည္။


Ephesus ရွိအာသီးမိ(စ) နတ္ဘုရားေက်ာင္း (Temple of Artemis at Ephesus)

ဂရိနတ္ဘုရားမ အာသီးမိ(စ)(Artemis) အားပူေဇာ္ေသာအားျဖင့္ တည္ေဆာက္ခဲ့ေသာ ႀကီးမားသည့္ စက်င္ေက်ာက္ ေက်ာင္းေတာ္ႀကီးျဖစ္သည္။ ဘီစီ ၅၅၀ ခန္႔က Ephesus ယခုSelçuk အရပ္ (တူရကီ) တြင္တည္ရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ေပ ၆၀ ခန္႔ျမင့္ေသာ တိုင္လုံးေပါင္း ၁၂၀ ပါဝင္ၿပီး အလြန္လွပေသာ အႏုပညာ လက္ရာမ်ားျဖင့္ထုံမႊမ္းထားသည္။ ထိုအႏုပညာလက္ရာမ်ားတြင္ အေမဇုံစစ္သည္မ်ား၏ ေၾကးရုပ္တုမ်ားလည္းပါဝင္သည္ဟု ဆိုၾကသည္။ အေမဇုံစစ္သည္မ်ားသည္ ဒ႑ာရီဆန္ေသာ အမ်ိဳးသမီးစစ္သည္မ်ားကို ဆိုလိုသည္။ Herostratus ဆိုေသာလူတစ္ေယာက္မွ နာမည္ႀကီးလိုေသာေၾကာင့္ ၃၅၆ ဘီစီတြင္ ဘုရားေက်ာင္းအားမီးရႈိ႔ဖ်က္စီး ခဲ့သည္ဟုဆိုသည္။ ျပန္လည္တည္ေဆာက္ခဲ့ၿပီးေနာက္ ေအဒီ ၂၆၂ တြင္ေဂါ႔(သ္)(Goths) မ်ဳိးႏြယ္မ်ား၏ ဖ်က္စီးမူ႔ ကိုခံခဲ့ရၿပီး ေအဒီ ၄၀၁ တြင္ ကြန္စတန္တီႏိုပယ္(Constantinople) သာသနာပိုင္Saint John Chrysostom ၏အမိန္႔ ျဖင့္ ခရစ္ယာန္မ်ား၏ ဖ်က္စီးျခင္းကိုခံခဲ့ရသည္။ ယခုအခါ ဘုရားေက်ာင္းျပန္လည္တူးေဖၚေရး ေဖာင္ေဒးရွင္း မ်ားဖြဲ႕၍ ျပန္လည္တူးေဖၚျခင္းမ်ားႃပုလုပ္ေနသည္။



Maussollos ၏ သၤခ်ိဳင္းဂူအေဆာက္အဦး
(Mausoleum of Maussollos at Halicarnassus)

Halicarnassus အရပ္ (ယခုေခတ္တူရကီႏိုင္ငံ အေနာက္ေျမာက္ပိုင္းေဒသ) ရွိ ထင္ရွားေသာ သၤခ်ိဳင္းဂူမွာ ဘီစီ ၃၇၀ ႏွင့္၃၅၀ ၾကားတြင္ ဘုရင္ Maussollos အတြက္တည္ေဆာက္ခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္သည္။ ဒ႑ာရီဇာတ္လမ္းမ်ား အရ ဘုရင္ Maussollos က သူ၏မိဖုရား Artemisia II မွ သူႏွင့္ သူတို႔၏ အခ်စ္အား သတိရေနေစရန္တည္ေဆာက္ ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ေျပာၾကသည္။ Maussollos သည္ ပါရွန္းအင္ပါယာမွ အုပ္ခ်ဳပ္သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး သူ၏ ေက်ာ္ၾကားေသာသခ်ဳႋင္းဂူမွတဆင့္ Mausoleum(သခ်ဳႋင္းဂူ) ဟူေသာစကားလုံးဆင္းသက္လာခဲ့သည္။ ဂူအေဆာက္အဦးမွာ ေပ ၁၂၀ ရွည္လ်ားၿပီး ေပ၁၄၀ ျမင့္သည္။ သခ်ဳႋင္းဂူသည္ လွပေသာ ဗိသုကာလက္ရာမ်ားေၾကာင့္ အလြန္ပင္ထင္ရွားသည္။ အလယ္တြင္ ေရႊခ်ထားေသာ ေခါင္းတလားႃမုပ္ႏွံထားေသာအခန္းရွိၿပီး ပန္းကႏုတ္မ်ား၊ ပန္းဆြဲမ်ားျဖင့္ နံရံမ်ားတြင္ ျခယ္သထားသည္။ ထုိဂူ အေဆာက္အဦအား ဂရိဗိသုကာ ေလးေယာက္မွတည္ေဆာက္ေပးခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္သည္။ ဂူအေဆာက္အဦသည္ ၁၅ ရာစုအေစာပိုင္းထိ တည္ရွိေနခဲ့ေသာ္လည္း ခရစ္ယာန္ ခရူးဆိတ္ စစ္သည္မ်ားမွ ရဲတိုက္သစ္ေဆာက္လုပ္ရန္အတြက္ လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား ယူရာမွ ပ်က္စီးခဲ့ရသည္။ မပ်က္စီးပဲက်န္ရစ္ခဲ့ ေသာ ကႏုတ္ပန္းႏွင့္ အလွတန္ဆာ တစ္ခ်ိဳ႔အား ယခုအခါ လန္ဒန္ ရွိ ၿဗိတိသွ်ျပတိုက္တြင္ ေတြ႔ရွိႏိုင္သည္။

ရုိဒတ္(စ)မွေက်ာက္ရုပ္တုႀကီး (Colossus of Rhodes)

ဘီစီ ၂၈၂ တြင္တည္ေဆာက္ၿပီးစီးကာ ၁၂ ႏွစ္ၾကာမွ် အခ်ိန္ယူတည္ေဆာက္ခဲ့ရေသာ ေက်ာက္ရုပ္တုႀကီးသည္ ၅၆ ႏွစ္အၾကာတြင္ ငလ်င္ဒဏ္ေၾကာင့္ ဒူးေခါင္းေနရာထိ ျပိဳက်ပ်က္စီးခဲ့ေသာေၾကာင့္ ေရွးေဟာင္းအံ့ဖြယ္ခုနစ္ပါး တြင္ သက္တမ္းအနည္းဆုံးအျဖစ္တည္ရွိခဲ့ေသာ ေက်ာက္ရုပ္တုႀကီးျဖစ္သည္။ ကြ်န္းေစာင့္နတ္ဘုရားျဖစ္ေသာ ဂရိေနနတ္ဘုရား Helios အားကိုယ္စားႃပုတည္ေဆာက္ထားေသာ ထိုရုပ္တုႀကီးသည္ ေက်ာက္တုံး၊သံသတၱဳမ်ား ျဖင့္ဖြဲ႔စည္းထားၿပီး အျပင္ဘက္ပိုင္းအား ေၾကးဝါသတၱဳျဖင့္ ဖုံးလႊမ္းထားသည္။ ေက်ာက္ရုပ္တုႀကီးသည္ ေပေပါင္း ၁၁၀ ခန္႔ျမင့္ေသာေၾကာင့္ ေရွးေဟာင္းရုပ္တုမ်ားအနက္ အျမင့္ဆုံးရုပ္တုႀကီး ဟုေခၚဆိုႏိုင္ေပသည္။ မက္စီဒိုးနီးယား (Macedonia) ၾသဇာအာဏာကို တြန္းလွန္ႏိုင္ခဲ့ေသာ ႃမို႔ျပႏိုင္ငံသုံးခု၏ ေပါင္းစည္းျခင္းအထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ တည္ေဆာက္ခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္သည္။



အလက္ဇန္းဒီးယားႃမို႔ မီးျပတိုက္ (Lighthouse of Alexandria)

ထိုမီးျပတိုက္သည္ ေရွးေဟာင္းကမ ၻာမွအံ့ဖြယ္ခုနစ္ပါးတြင္ လက္ေတြ႔အသုံးက်သည့္ တစ္ခုတည္းေသာအေဆာက္ အဦျဖစ္သည္။ အီဂ်စ္ဆိပ္ကမ္းႃမို႔ေတာ္ အလက္ဇန္းဒီးယားတြင္ အခ်က္ျပမီးေရာင္အျဖစ္ သေဘာၤမ်ားအတြက္ အႏ ၱရာယ္ကင္းေစရန္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သည္။ ဖာရုိး(စ္) (Pharos) ကြ်န္းငယ္ေလးေပၚတြင္ ဘီစီ ၂၈၅မွ ၂၄၇ အတြင္းတည္ေဆာက္ခဲ့ေသာ ထိုအေဆာက္အဦသည္ ကမ ၻာ့အျမင့္ဆုံးအေဆာက္အဦ အျဖစ္ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ မွတ္တမ္းဝင္ခဲ့သည္။ ခန္႔မွန္းေခ်အားျဖင့္ေပေပါင္း ၃၈၄ေပ နီးပါးရွိေသာ ထိုအေဆာက္အဦးသည္ ယခုေခတ္ႏွင့္ဆိုလ်င္ အထပ္၄၀ ခန္႔ရွိေသာ အေဆာက္အဦးတစ္လုံးနီးပါးရွိသည္။ မီးျပတိုက္အား ညအခါတြင္ မီးထြန္းထားၿပီး၊ ေန႔အခါတြင္ ေျပာင္လက္ေနေသာ ေၾကးဝါျပားမ်ားမွတစ္ဆင့္ ေနေရာင္ ျပန္ေစၿပီး သေဘာၤမ်ားအား လမ္းျပကူညီခဲ့သည္။ ထိုမီးျပတိုက္မွ ထြက္ေသာအလင္းေရာင္အား ပတ္ဝန္းက်င္ ၃၅ မိုင္အကြာအေဝးမွ ျမင္ရသည္ဟုဆိုၾကသည္။ အဆိုပါ ႀကီးမားေသာ ေမွ်ာ္စင္မီးျပတိုက္ႀကီးသည္ ေအဒီ ၁၃၀၃ ႏွင့္ ၁၃၂၃ တို႔တြင္ လႈပ္ခတ္ခဲ့ေသာ ငလ်င္ႀကီးမ်ား ေၾကာင့္ ပ်က္စီးခဲ့ရသည္။ မပ်က္စီးခင္ ႏွစ္ေပါင္း ၁၅၀၀ ေက်ာ္နီးပါးလုံးတြင္ မက္ဒီတာရီယန္ ကမ္းေျခမွအလင္းေရာင္ ႀကီးအျဖစ္ သေဘာၤမ်ားအားကူညီေပးခဲ့သည္။

Credit - Worldhistory

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ႏြားေျမရင္းပင္ ေခၚ ၀က္ျမက္ညိဳပင္ႏြားျမက္ရင္း

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ႏြားေျမရင္းပင္ ေခၚ ၀က္ျမက္ညိဳပင္ႏြားျမက္ရင္း
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
(ေဆာင္းပါး ၂ ပုဒ္ ေပါင္းစည္းထားပါသည္
 မွတ္စု)

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
Item Name -------- Annie’s lace ( ႏြားေျမရင္းပင္ ေခၚ ၀က္ျမက္ညိဳပင္)
Category ----------- Raw Material
Botany Term ------- Cyperus scariosus Br
Species Family ----- Cyperaceae

ေရႀကိဳက္ပင္ ျဖစ္သည့္ အေလ်ာက္ ေရစပ္၊ ကမ္းစပ္ တို႕တြင္ ေပါက္ေရာက္၏။သဘာ၀ အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။

အပင္

ပင္ေပ်ာ့ ပင္ငယ္ မ်ိဳးျဖစ္၏။ အျမင့္ ၃ ေပ ခန္႕ ႐ွိ၏။ ပင္စည္ သံုးေျမွာင့္ ပံု႐ွိ၍ ေခါင္းပြ ျဖစ္ၿပီး ေသးငယ္ ေျပာင္ေခ်ာ သည္။ တစ္ပင္ တည္းကဲ့သို႕ စုျပံဳ၍ ေပါက္၏။

အ႐ြက္

ပင္စည္ ထိပ္ပိုင္း၌ အ႐ြက္မ်ား စု႐ံုး ပတ္၀ုိင္း၍ ထြက္သည္။ ႐ြက္ျပား ေသးသြယ္ ႐ွည္လ်ားသည္။ ႐ြက္ရင္း ၀ိုင္းၿပီး ပင္စည္ကုိ ကုပ္ပတ္ထား၏။ ႐ြက္ဖ်ား ခၽြန္၏။ ႐ြက္လယ္ေၾကာ ထင္႐ွား၏။ ႐ြက္ျပား ႏွင့္ ႐ြက္နား ႐ွိသည္။

အပြင့္

ထိပ္ထြက္ ပန္းခိုင္ ျဖစ္၏။ အပြင့္ အလြန္ ေသးငယ္၍ ညိဳေျခာက္ ေရာင္႐ွိ၏။

အသီး

အလြန္ ေသးငယ္သည္။ ႐ွည္ေမ်ာ ေမ်ာပံု႐ွိ၏။

အျမစ္

အျမစ္ သည္ အျပင္ဘက္ တြင္ နက္၍ အတြင္းသား နီၾကန္ၾကန္ ႐ွိ၏။

► အသံုးဝင္ပံု

ဥျမစ္ေခါင္း။

အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္း မ်ားအလို အရ ႏြားေျမရင္း သည္ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ႐ွိ၏။ ဖန္၏။ ေအး၏။ သလိပ္ ကုိ ေၾကေစသည္။ သည္းေျခနာ၊ အဖ်ားေရာဂါ၊ ၀မ္းေရာဂါ တို႕ကုိ ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။ ႏႈတ္မၿမိန္ျခင္း၊ ေရငတ္ျခင္း၊ ပူေလာင္ျခင္း၊ ပန္းနာ ရင္က်ပ္ မ်ား ကင္းေ၀း ေစႏုိင္၏။ ေခၽြးထြက္ေစ တတ္ေသာ၊ ဆီး႐ႊင္ေစ တတ္ေသာ၊ ဓာတ္ခ်ဳပ္ေစ တတ္ေသာ အစြမ္း သတၱိ မ်ား႐ွိ၏။

► ဥျမစ္ေခါင္းအသံုးျပဳပံု

၁။ ႏြားေျမရင္း ေခါင္းကို သလိပ္ပုပ္ ေရာဂါ၊ ဆီးပုပ္ ေရာဂါ တို႕၌ သံုး၏။
၂။ ႏြားေျမရင္း ေခါင္းကုိ ေသြး၍ လွ်ာကို ပြတ္ေပး ပါက လွ်ာရင္းတြင္ ႐ွိေသာ အဖု အပိမ့္ မ်ားေပ်ာက္ ၏။
၃။ ႏြားေျမရင္း ကုိ လွ်ာပြတ္ေဆး အျဖစ္ လည္းေကာင္း ၊ သူငယ္နာ ေဆး အျဖစ္ လည္းေကာင္း သံုး၏။
၄။ ႏြားေျမရင္း ေခါင္းကုိ ေသြးလိမ္းက ကိုယ္လက္ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ ယားယံျခင္း ႏွင့္ ႏူနာ ျဖစ္စေရာဂါ ေရယုန္၊ ၀ဲစို ၀ဲေျခာက္ ေရာဂါ တို႕ ေပ်ာက္၏။
၅။ ႏြားေျမရင္း ေခါင္းကုိ ေသြး၍ ဆားအနည္း ငယ္ထည့္ေသာက္ ပါက အဆိပ္ေရာဂါ၊ အစားမွား ေဆးမွား ေရာဂါ တုိ႕ကို ေပ်ာက္ေစ၏။
၆။ ေျမြႏွင့္ ဂ်က္ကုိက္ျခင္း အတြက္ ႏြားေျမရင္း ေခါင္းကုိ ေသြး၍ တိုက္ျခင္း လိမ္းျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏုိင္၏။
၇။ ႏြားေျမရင္းေခါင္း ကုိ ေသြးေသာက္ ျခင္းျဖင့္ အစာအိမ္ ေရာဂါ၊ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ ေရာဂါ မ်ား ေပ်ာက္၏။
၈။ ႏြားေျမရင္းေခါင္း ကုိ ေသြးကာ သူငယ္စာ ငွက္ေပ်ာသီး တြင္ သုတ္လိမ္း၍ မီးကင္ၿပီး ကေလးမ်ား အား ေကၽြးပါက သူငယ္နာ တက္ျခင္း၊ မ်က္ျဖဴလန္ျခင္း ႏွင့္ ေျမြကင္းကုိက္၍ အဆိပ္တက္ျခင္း မ်ား ေပ်ာက္၏။
၉။ ႏြားေျမရင္း ကို ျပဳတ္ေသာက္ ပါက ေညာင္းက် ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၁၀။ ဥပသကာ ႏွင့္ ျပဳတ္ေသာက္ ပါက ဆစ္ဖလစ္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၁၁။ ႏြားေျမရင္း ကို ေသြးေသာက္ ပါက ေအာ့အန္ ျခင္း ေပ်ာက္၏။ အမႈန္႕ ကုိ ေသာက္က ကင္းဆိပ္ က်ဆင္း ေစ၏။
၁၂။ အခၽြဲ အက်ိ မ်ားကို က်ဆင္း၍ ၀မ္းကိုက္ျခင္း၊ ေသြးစ ေသြးနႏွင့္ ၀မ္းသြား ျခင္းတို႕ အတြက္ ႏြားႏို႕၊ ေရႏွင့္ ႏြားေျမရင္း တို႕ကုိ ထည့္က်ိဳ၍ ႏို႕သက္ သက္ က်န္ေသာ အခါ မွ ေသာက္ပါက ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
Credit ျမန္မာ့ေဆးဖက္ဝင္ အပင္မ်ား
@@@@@@@@@@@@@@@@@

ေဆးဖက္ဝင္ ႏြားျမက္ရင္း ပင္

ႏြားျမက္ရင္းကို ေသြး၍ လွ်ာကို ပြတ္ေပး ပါက လွ်ာ၌ ရွိေသာ အဖုအပိမ့္ မ်ားကုိ ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။ႏြားျမက္ရင္းကုိ လွ်ာပြတ္ေဆး၊ သူငယ္နာ ေဆးအျဖစ္ အသုံးျပဳသည္။ ႏြားျမက္ရင္းကုိ ေသြးကာ သူငယ္စာ ငွက္ေပ်ာသီးတြင္ သုတ္လိမ္း၍ မီးကင္ၿပီး ကေလး မ်ားအား ေကၽြးပါက သူငယ္နာ တက္ျခင္း၊ မ်က္ျဖဴလန္ျခင္းႏွင့္ သာမာန္ အဆိပ္ ရွိေသာ သတၱ၀ါ မ်ားေၾကာင့္ အဆိပ္ တက္ျခင္းကုိ ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။

 ႏြားျမက္ရင္း ေသြးရည္ ေကာ္ဖီဇြန္း ၁ ဇြန္း ေသာက္ပါက ေအာ့အန္ ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။ႏြားျမက္ရင္း ေခါင္းကုိ ေသြး၍ ဆား အနည္းငယ္ ထည့္ေသာက္ပါက အစာမွားျခင္း၊ ေဆးမွားျခင္း တုိ႔ကုိ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။ႏြားျမက္ရင္း ေခါင္းကုိ ေသြး၍ ေသာက္ျခင့္ျဖင့္ အစာအိမ္ ေရာဂါ၊ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ ေရာဂါမ်ားကုိ ေပ်ာက္ကင္း ေစပါသည္။ႏြားျမက္ရင္း ေခါင္းကို ေသြးလိမ္းပါက ကုိယ္လက္ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ ယားယံျခင္းႏွင့္ ႏူနာျဖစ္စ ေရာဂါ၊ ေရယုန္၊ ၀ဲစုိ၊ ၀ဲေျခာက္ ေရာဂါမ်ားကုိ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏုိင္ ပါသည္။

(Mg Mandalay)

(ေရႀကိဳက္ပင္ ျဖစ္သည့္ အေလ်ာက္ ေရစပ္၊ ကမ္းစပ္ တုိ႔တြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ သဘာ၀ အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။
အပင္သည္ အပင္ငယ္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အျမင့္ ၃ ေပခန္႔ ရွိသည္။ ပင္စည္ သုံးေျမာင့္ပုံရွိ၍ ေခါင္းပြပုံ ျဖစ္ၿပီး ေသးငယ္ ေျပာင္ေခ်ာ သည္။ တပင္တည္း ကဲ့သို႔ စုၿပဳံ၍ ေဖာ္ၿပပါပုံအတုိင္း  ေပါက္သည္။ မွတ္စု) ★★
★★

★★ က်ြန္ေတာ္တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြ Facebook ကေနရယူခ်င္တယ္ဆိုရင္  ဒီမွာlike ႏွိပ္ပါ။★★

ကၽြန္ေတာ္၏ဆိုဒ္သို႔အလည္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေဒါင္းမရလို႔အဆင္မေျပတာတို႔ရိွ႕ပါကေအာက္က

Gmail&Cbox&Comment တြင္ေျပာသြားေပးပါ၊၊ေက်းဇူးတင္ပါသည္၊၊

အားလုံးပဲအဆင္ေျပပါေစ။

ေမာင္ေထြး*ပ်ဥ္းမနား*

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

သြားကိုက္ သြားနာ ေပ်ာက္ကင္းလိုလ်ွင္.....

သြားကိုက္ သြားနာ

ေပ်ာက္ကင္းလိုလ်ွင္.....

သြားကိုက္ သြားနာ သြားပိုးစား
ေရစီးကမ္းၿပိဳစသည့္
သြားေ၀ဒနာအမ်ိဳးမိ်ဳးကို
သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစရန္
ဖန္းခါးသီးအစို{သို႔မဟုတ္ }
ဖန္းခါးသီးအေျခာက္{၃}လံုးခန္႔ကို
ထုေထာင္းပါ....။

ေလးညႇင္းပြင့္{၃}ပြင့္ခန္႔ေရာ၍
ထုေထာင္းပါ။
ဆားအနည္းငယ္လဲထည့္ေပးပါ။
ဖန္းခါးသီး ေလးညႇင္းပြင့္
ထုေထာင္းၿပီးသားအဖတ္မ်ားကို
ဖန္ခြက္ႀကီးတြင္ထည့္၍
ေရေႏြးက်က္က်က္ဆူေလာင္းထည့္ပါ။

ဖန္ခြက္ႀကီးတစ္၀က္ေရေႏြး
ခန္႔ေလာင္းထည့္ပါ။
ဖန္ခြက္အဖံုးပိတ္ထားပါ။
အနည္းငယ္အေအးခံကာ
ပလုတ္က်င္း၍ရေလာက္ေသာ
အခ်ိန္တြင္ ဖန္းခါးသီး ေလးညႇင္းပြင့္
ဆား ေရာစပ္ထားေသာ
ေရေႏြးျဖင့္ပလုတ္က်င္းေပးပါ။

မၾကာခဏျပဳလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္
သြားကိုက္ သြားနာ ေရစီးကမ္းၿပိဳ
သြားပိုးစားျခင္းေ၀ဒနာမ်ား
သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႔
ဆိုပါတယ္.. .....။

သြားပိုးေပါက္အတြင္းသို႔
ဖန္းခါးသီး ေလးညႇင္းပြင့္ ဆား
ေရာစပ္ထားေသာ ျပဳတ္ဖတ္ကေလး
မ်ားကို{၃}မိနစ္ခန္႔ထည့္ေပးပါ။
ေက်ာက္ခ်ဥ္မွဳန္႔ထည့္ေပးထားပါက
သြားပိုးစား သြားကိုက္ ေ၀ဒနာ
ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

ဖန္းခါးသီး ေလးညႇင္းပြင့္ ဆား
ေက်ာက္ခ်ဥ္မွဳန္႔ကေလးမ်ာကို
ထုေထာင္းေရာေႏွာ၍
ေရေႏြက်က္က်က္ဆူထည့္ထား
ေသာ အေအးခံအရည္ကို
ငံုေပးပါက သြားႏွင့္ပတ္သက္ေသာ
ေ၀ဒနာ အမ်ိဳးမိ်ဳး သက္သာ
ေပ်ာက္ကင္းသြားေစတယ္လို႔
ဆိုပါတယ္........။

ဗဟုသုတ မွတ္စု
က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးတခြက္
★★ က်ြန္ေတာ္တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြ Facebook ကေနရယူခ်င္တယ္ဆိုရင္  ဒီမွာlike ႏွိပ္ပါ။★★
ကၽြန္ေတာ္၏ဆိုဒ္သို႔အလည္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေဒါင္းမရလို႔အဆင္မေျပတာတို႔ရိွ႕ပါကေအာက္က
Gmail&Cbox&Comment တြင္ေျပာသြားေပးပါ၊၊ေက်းဇူးတင္ပါသည္၊၊

အားလုံးပဲအဆင္ေျပပါေစ။
ေမာင္ေထြး*ပ်ဥ္းမနား*

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

သူရိန္ေဆြ စာအုပ္စုစည္းမႈ ( ၆ ) အုပ္ပါခဗ်ာ

#သူရိန္ေဆြ  စာအုပ္စုစည္းမႈ ( ၆ ) အုပ္ပါခဗ်ာ

၆။ခ်စ္ေနဆဲပါ ျမၾကာျဖဴ
ဒီမွာေဒါင္းပါ

၁။အိုင္အိုနန္းထိုက္ႏွင့္ဆန္းၾကယ္ေမတၱာခ်စ္သစၥာ
ဒီမွာယူပါ

၂။အိုင္အိုနန္းထိိုက္ႏွင့္ပတၱျမားက်ီးညိဳ
ဒီlink
သူရိန္ေဆြ_အိုင္အိုနန္းထိိုက္ႏွင့္ပတၱျမားက်ီးညိဳ.pdf

၃။ဧကပုတၱေမာင္ထြန္းပ
ဒီကို

၄။သံသရာဆန္းၾကယ္ အံ့ၾသဖြယ္
ဒီမွာ

၅။အိုင္အိုနန္းထိုက္ႏွင့္ေသြးလမ္းေပၚမွာခ်စ္ဖူးစာ
ဒီမွာ သြားလိုက္ပါ

Credit to #ေလာကနတ္
#burmeseclassic
★★ က်ြန္ေတာ္တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြ Facebook ကေနရယူခ်င္တယ္ဆိုရင္  ဒီမွာlike ႏွိပ္ပါ။★★
ကၽြန္ေတာ္၏ဆိုဒ္သို႔အလည္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေဒါင္းမရလို႔အဆင္မေျပတာတို႔ရိွ႕ပါကေအာက္က
Gmail&Cbox&Comment တြင္ေျပာသြားေပးပါ၊၊ေက်းဇူးတင္ပါသည္၊၊

အားလုံးပဲအဆင္ေျပပါေစ။
ေမာင္ေထြး*ပ်ဥ္းမနား*

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

ေဆးဖက္ဝင္ ေရွာက္သီးနင့္ ေရွာက္ျမစ္ အ ေႀကာင္း

ေဆးဖက္ဝင္ ေရွာက္သီးနင့္ ေရွာက္ျမစ္ အ ေႀကာင္း
=====================
(၁) အုန္းနို့ ေခါက္ဆြဲ ဒံေပါက္ မုန့္ဟင္းခါးအဝစားမိတဲ႔အခါတြင္ ေရွာက္
ေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုး
ေသြးတက္ အစာ မ ေႀကျခင္းမွ ေျပ ေပ်ာက္ ေစသည္
(၂) ေလခံေနျခင္း ေလမႀကာခဏပ်ိဳ႔အန္ျခင္း နင့္ အစာ မ ေႀက ျခင္းမ်ားျဖစ္ေနပါက ေရွာက္သီးတစ္စိတ္ကို
နုပ္နုပ္စဥ္းကာ ထန္းလ်က္တစ္ဆယ္သား
ခန့္ျဖင့္ က်က်က်ိဳျပီး မနက္တစ္ႀကိမ္ ညတစ္
ႀကိမ္ လက္ဖက္ရည္ အႀကမ္းပန္းကန္ဝက္ခန့္
ေသာက္ ေပးရသည္
(၃) အ ေႀကာမ်ားမခံမရပ္နိင္ ေအာင္ တက္ျခင္း အက်ိတ္အဖုမ်ားထြက္ျခင္း ျပင္းထန္စြာထိခိုက္ လ်က္ အတြင္းေႀက ဒဏ္ ရာ႐ရွိျခင္းမ်ားျဖစ္ေပၚခဲ႔လ်ွင္ ေရွာက္ရည္တစ္ဆ နနြင္းမုန့္တစ္ဆ
ထံုးတစ္ဆတို့ကို ေရာလ်က္ မနက္ညတစ္
ႀကိမ္စီ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ သက္ သာ ေပ်ာက္ ကင္းေစပါသည္
(၄) မီးယပ္အဆင္းမ်ားလ်ွင္ မူးေဝတတ္သည္
ေရွာက္သီးနင့္ ထန္းလ်က္ ေရာက ေက်ြးေပးရသည္
(၅) ေသြးတိုးေရာဂါရွင္ မ်ားအတြက္ ေရွာက္သီးအလံုးႀကီးတစ္လံုး၏ အတြင္းသားမ်ား
ထန္းလ်က္အစိတ္သား ဆားခါးငါးဆယ္သား
ကြမ္းရြက္ သတၲဳရည္ တစ္ဆယ္သားတို့ကို
စုေရာ ေထာင္းျပီးတစ္ေန့ ေနလွန္းေပးရသည္ မနက္ ဟင္းစားဇြန္း
တစ္ဇြန္း ညဟင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္း မွန္မွန္
ေသာက္ ျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါမွ
ေပ်ာက္ ကင္းေစပါသည္
(၆) ေရွာက္ခြံမ်ားကိုပါးပါးလွီးကာ အ ေျခာက္
လွန္းရသည္ ေျခာက္ ေသြ့သြားလ်ွင္ မီးေတာက္အရက္နင့္ ခုနစ္ရက္ စိမ္ထားရသည္
ေလငန္းေႀကာင့္ ပါးရြဲ႔ ပါးစပ ္ရြဲ႔ လက္ကပ္
လက္ ေျမွာက္မရ ေျခတစ္ဖက္ဆြဲမ်ားကို
ေန့စဥ္မနက္တစ္ႀကိမ ညတစ္ႀကိမ္ လိမ္းေပးျခင္း ျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ ကင္း
ေစပါသည္
(၇) သနပ္ခါးကုုိ ပ်စ္ပ်စ္ေသြးျပီး ေရွာက္ရည္
မျပစ္မက်ဲထည့္ပါ ထိုသနပ္ခါးကို ေန့စဥ္
မွန္ မွန္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အသားအ ေရ
ေခ်ာေမြ႔ျပီး  ဝက္ျခံတင္းတိတ္ မွဲ႔ေျခာက္မ်ား
ကို ေပ်ာကိ ကင္းေစပါသည္#

Credit-Original writer

★★ က်ြန္ေတာ္တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြ Facebook ကေနရယူခ်င္တယ္ဆိုရင္  ဒီမွာ like

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

တုိးတက္ေအာင္ျမင္ခ်င္သူမ်ားက်င္႔ႀကံရမဲ႔ အက်င္႔ ( ၇ ) မ်ိဳး

E

တုိးတက္ေအာင္ျမင္ခ်င္သူမ်ားက်င္႔ႀကံရမဲ႔ အက်င္႔ ( ၇ ) မ်ိဳး
( ေရာင္းအားအေကာင္းဆုံးစံခ်ိန္တင္ထားတဲ႔စာအုပ္ျဖစ္ပါ
တယ္..စာအုပ္ ၁၅သန္းျဖန္႔ခ်ီၿပီးပါၿပီ ) Download
=======================================
ဒီမယ္ေဒါင္းပါ
-----------------------------------------------------------------

★★ က်ြန္ေတာ္တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြ Facebook ကေနရယူခ်င္တယ္ဆိုရင္  ဒီမွာ Like ႏွိပ္ပါ။★★
ကၽြန္ေတာ္၏ဆိုဒ္သို႔အလည္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေဒါင္းမရလို႔အဆင္မေျပတာတို႔ရိွ႕ပါကေအာက္က
Gmail&Cbox&Comment တြင္ေျပာသြားေပးပါ၊၊ေက်းဇူးတင္ပါသည္၊၊

အားလုံးပဲအဆင္ေျပပါေစ။
ေမာင္ေထြး*ပ်ဥ္းမနား*

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

ျတိစကၠစကၠစာအုပ္မ်ား

ႀကိစကၠ ပုလႅင္ေပ်ာက္ကုန္းမွ မ်က္ႏွာဖံုးရွင္
ဒီမွာ

ႀတိစကၡ ဝံပုေလြအသဲႏွင့္ခ်စ္သူ
ဒီမွာ

ႀတိစကၡ ၾကာပိုက္သားပိုက္ ေမွာ္တိုက္တေစၦ
ဒီမွာ

ႀတိစကၡ မဟူရာဝံပုေလြဝိညာဥ္
ဒီlink

ႀတိစကၡ မွန္ကင္းစံႏွင့္မရဏေစတမန္ ပတၱျမား
ဒီlink

ႀတိစကၡ ေ၇ႊဦးေခါင္းႏွင့္နဂါးနက္႐ုပ္တု
ဒီlink

ႀကိစကၠ မ်က္ႏွာစိမ္းလြင္ျပင္
ဒီသို႔သြားပါ



★★ က်ြန္ေတာ္တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြ Facebook ကေနရယူခ်င္တယ္ဆိုရင္  ဒီကိုlike ႏွိပ္ပါ။★★
ကၽြန္ေတာ္၏ဆိုဒ္သို႔အလည္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေဒါင္းမရလို႔အဆင္မေျပတာတို႔ရိွ႕ပါကေအာက္က
Gmail&Cbox&Comment တြင္ေျပာသြားေပးပါ၊၊ေက်းဇူးတင္ပါသည္၊၊

အားလုံးပဲအဆင္ေျပပါေစ။

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

#Poke ဆိုတာ... ကိုယ္နဲ ့မဆိုင္သည္ကိုဝင္ေရာက္စြက္ဖက္ သည္... လို ့အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။#

#Poke ဆိုတာ...
ကိုယ္နဲ ့မဆိုင္သည္ကိုဝင္ေရာက္စြက္ဖက္ သည္... လို ့အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။#

ကေလးတစ္ေယာက္ၾကိမ္ဒဏ္ထိလို ့ငိုသလိုမ်ဳိး...ကေလးကလားအလုပ္ကိုလြယ္တယ္ထင္ျပီးဝင္ေရာက္စြက္ဖက္ၾကည့္ခ်င္ရင္ၾကိဳက္တဲ့လူၾကီးေတြကေလးေတြလိုလိုက္ျပီး ငိုယိုၾကည့္နိုင္ပါတယ္။ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ၾကိမ္နဲ ့ရိုက္မယ္။
အဲ့ဒီလိုပါပဲ...
အရာရာတိုင္းဆီကေန"အရည္ရရအဖတ္ရရ"ရယူလိုမႈေတြခ်ည္းပဲရွိေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့...ကြ်န္ေတာ္နဲ ့လာျပီးအေပါင္းအသင္းမလုပ္တာပိုေကာင္းပါတယ္။
(ကဲ အခုကစျပီး ...
ဂိမ္းေဆာ့ျခင္းကိုအေသရရ အရွင္ရရ
ၾကိဳက္နွစ္သက္တဲ့ ကြ်န္ေတာ္ဟာ...
ကေလးကလားဒါရိုက္တာတစ္ေယာက္ပီပီ Pokemon ေတြစဖမ္းၾကည့္လိုက္ပါဦးမယ္။)

"အရည္မရအဖတ္မရ"ဆိုေပမယ့္
ဘဝမွာ...အေကာင္တစ္ေကာင္ရ
မနည္းဘူးမဟုတ္လား ?

(သည္ေခတ္ေန)ေရးထားတာပါ

လူတိုင္းေမးေနၾကတဲ့ဂိမ္း

★★ က်ြန္ေတာ္တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြ Facebook ကေနရယူခ်င္တယ္ဆိုရင္  ဒီမွာ like ႏွိပ္ပါ။★★
ကၽြန္ေတာ္၏ဆိုဒ္သို႔အလည္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေဒါင္းမရလို႔အဆင္မေျပတာတို႔ရိွ႕ပါကေအာက္က
Gmail&Cbox&Comment တြင္ေျပာသြားေပးပါ၊၊ေက်းဇူးတင္ပါသည္၊၊

အားလုံးပဲအဆင္ေျပပါေစ။

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

ထမင္းစားျပီးေနာက္ မလုပ္သင့္သည့္ အႏၱရာယ္ (၈)ရပ္

ထမင္းစားျပီးေနာက္ မလုပ္သင့္သည့္ အႏၱရာယ္ (၈)ရပ္

သင္  ဒါေတြ သိပါသလား။ ဖတ္ရႈျပီး လိုက္နာဆင္ျခင္ပါ။ မိမိ ကိုယ္တိုင္ေရာ၊ မိသားစု ႏွင့္ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြမ်ား အားလံုး ကို လည္း လက္ဆင့္ကမ္္း မွွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါ …. ။

(၁) ေဆးလိပ္ မေသာက္ပါႏွင့္။
ထမင္းစားျပီးေနာက္ စီးကရက္ ၁-လိပ္ေသာက္ျခင္း သည္ သာမန္ အခ်ိန္ စီးကရက္၁၀-လိပ္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ ညီ မွ်ျပီး၊ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ် အလားအလာပိုမ်ားေၾကာင္း ေဆးသိပၸံပညာရွင္ မ်ားက သတိေပးထား သည္။

(၂) သစ္သီးမ်ား အလ်င္စလို မစားပါႏွင့္။
ထမင္စားျပီးေနာက္ အခ်ိဳပြဲ သစ္သီး စားျခင္းသည္ မွားယြင္းေသာ အစဥ္အလာ တစ္ခုျဖစ္ေနၾကပါသည္။ အမွန္ အားျဖင့္ ထမင္းစား ျပီးျပီးခ်င္း သစ္သီးစားျခင္းက  ေလပြေစျပီး၊ အစာအိမ္ ကို ေဘးဥပါသ္ျဖစ္ေစ၏။

ထို ့ေၾကာင့္ ထမင္းစားျပီး အနည္းဆံုး နာရီ၀က္ခန္ ့ ၾကာမွ သာ သစ္သီး စားသင့္သည္။
(က်မၼာေရး အျမင္ ရွိေသာ ဟိုတယ္ၾကီးမ်ားႏွင့္ စားေသာက္ဆိုင္ အခ်ိဳ ့့တြင္ သစ္သီးအစား၊ ဥပမာ … ဌက္ေပ်ာသီးေပါင္း (သို ့မဟုတ္) ေရႊဖရံုသီးေပါင္း စသည့္ တို ့ကို အခ်ိဳပြဲ အျဖစ္တည္ခင္း ဧည့္ခံလာၾကသည္)

(၃) လၻက္ရည္ မေသာက္ပါႏွင့္။
လၻက္ရည္ အခ်ိဳေျခာက္ ထဲတြင္ အက္ဆစ္ဓာတ္ အေျမာက္အမ်ား ပါရွိၾကေပရာ၊ ၄င္းတို ့က ထမင္း ဟင္းထဲ တြင္ ပါရွိသည့္ ပရိုတင္း မ်ားကို အေႏွာင့္္ အယွက္ျပဳကာ အစာေခ်ဖ်က္မႈ ကိုလည္း ဟန္ ့တားေစပါသည္။

(၄) ခါးပတ္ၾကိဳး မေလ်ာ့ပါႏွင့္။
ထမင္း စားျပီးျပီးခ်င္း ခါးပတ္ၾကိဳး (သို ့မဟုတ္) ပုဆိုး၊ လံုခ်ည္ေလ်ာ့၀တ္ျခင္း က အူသိမ္ အူမ တို ့ကို လိမ္ေခါက္ ၍ အူလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆို ့ေစပါသည္။

(၅) ေရ မခ်ိဳးပါႏွင့္။
ထမင္းစားျပီးေနာက္ ေရခ်ိဳးျခင္း သည္ လက္/ေျခေထာက္နွင့္ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးရွိ ေသြး လည္ပတ္စီးဆင္း မႈ တိုးပြားလာျပီး၊ အစာအိမ္ တ၀ုိက္ ေသြးလည္ပတ္ စီးဆင္းမႈ ေလ်ာ့က် လာေသာေၾကာင့္ အစာ အိမ္ေကာင္း စြာ အလုပ္ မလုပ္ႏို္င္ေတာ့ေပ။

(၆) သြက္သြက္ လမ္း မေလွ်ာက္ပါႏွင့္။
ေရွး လူၾကီးမ်ာက "ထမင္းစားျပီး အခ်ိဳစား၊ ေျခလွမ္း ၂၀၀ သြား" ဟု အဆို ရွိခဲ့ၾကေလ၏။ ထို အဆိုမွာ တက္ တက္ စင္ မွားယြင္းေန ေၾကာင္း ယေန ့ေဆးသိပၸံပညာရွင္ မ်ားက အတည္ျပဳထားၾကသည္။

အေၾကာင္းရင္း မွာ ....  ထမင္း စားျပီးခ်င္း ခပ္ သြက္သြက္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း က ဗိုက္ေအာင့္ေစတတ္ျပီး၊
ထမင္း ဟင္း ထဲမွပါ၀င္ေသာ အာဟာရ စုပ္ယူရန္ အတြက္ အစာေခ် စံနစ္ကို အေႏွာင့္ အယွက္္ျဖစ္ ေစ တတ္ သည္။ (ထမင္းစားျပီး ျငိမ္ျငိမ္ ထိုင္ေနရမည္ ဟု မဆိုလိုပါ) က်န္းမာေရး နဲ ့ ညီညြတ္ေစဖို ့အတြက္ ထမင္းစားျပီး ပါက အနည္းဆံုး ၁၅-မိနစ္ခန္ ့ မတ္တပ္ ရပ္ေနပါ (သို ့မဟုတ္) ျဖည္းျဖည္း မွန္မွန္
လမ္းေလွ်ာက္ပါ။

(၇) မအိပ္ပါႏွင့္။
ထမင္းစားျပီး ခ်က္ခ်င္း လွဲအိပ္ျခင္းသည္ အစာေကာင္းစြာ မေက်ညက္ေစေတာ့ဘဲ၊ အစာအိမ္ေရာဂါျဖစ္ေစ သည့္ျပင္၊ အူ မ်ားကို ကူးစက္ေရာဂါပိုး ၀င္ေစသည္။

(၈) အားကစား မလုပ္ပါႏွင့္။
အားကစား မလုပ္ခင္ အနည္းဆံုး နာရီ၀က္ မွ အမ်ားဆံုး ၂-နာရီ ခန္ ့ၾကိဳတင္၍ ထမင္းစားထား ပါ။ သို ့မဟုတ္ ပါက၊ အေၾကာ ဆြဲျခင္း (သို ့မဟုတ္) ရုတ္တရက္ႏွလံုးခုန္ ရပ္တန္ ့ျခင္း (သို ့မဟုတ္) အသက္ေသေစနိုင္သည္။

(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္၏ ေဆာင္းပါးအား ကူးယူမွ်ေ၀ပါသည္)

                            မွတ္စု

Credit.#မွတ္စု

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

မေနာမယိဒၶိပညာႏွင့္ဗုဒၶမွတ္စု

#ကိုလင္းအိမ္သစ္  ေပးပို႔လွဴဒါန္းပါသည္ခဗ်ာ

#ဦးစိုးတင့္ ( ေတာင္ႀကီး )

#မေနာမယိဒၶိပညာႏွင့္ဗုဒၶမွတ္စု

(  27 . 50  MB  )  #စာမ်က္ႏွာ -  ၂၆၈


http://pc.cd/8I3ctalK

Or  )

http://pc.cd/RO3ctalK

…က်ြန္ေတာ္ကေတာ့မေရးနိုင္ပါဘူး ျပန္လည္မ်ွေ၀ေပးတာပါေစတနာ  ကိုလည္းေဒါင္းလို့အဆင္ေျပတယ္ေလ

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

Psiphon.apk (For Andorid)

Andoridဖုန္​းပိုင္​႐ွင္​​ေတြအတြက္​အ​ေၾကာင္​းအမ်ိဳးမ်ိဳး​ေၾကာက္​့တခါတ​ေလvpn​ေက်ာ္​ရ​ေလ့ရိွတတ္​ပါတယ္​vpn​ေက်ာ္​တ့ဲအခါအလြယ္​ကူဆုးံႏွငိ့ျမန္​ျမန္​ဆန္​ဆန္​အသုးံျပဳလို႔ရ​ေစမည္​့Psipnon.apk​ေလးန႔ဲမိတ္​ဆတ္​​ေပးလိုက္​ပါတယ္​ဒိ​ေကာင္​​ေလးက​ေတာ့အသုးံျပဳဖူးသူတိုင္​အႀကိဳက္​​ေတြ႔​ေစမွာျဖစ္​ပါတယ္​facebook lock​ေျဖတ့ဲအခါတုးံကဒိ​ေကာင္​​ေလးကvpn​ေက်ာ္​၇ာမွာနမည္​ႀကီးခ့ဲပါတယ္​အသုးံျပဳလိုသူမ်ား​ေအာက္​ကလခ္​့မွာရယူပါ
                                  

★★ က်ြန္ေတာ္တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြ Facebook ကေနရယူခ်င္တယ္ဆိုရင္  ဒီမွာ Like ႏွိပ္ပါ။★★
ကၽြန္ေတာ္၏ဆိုဒ္သို႔အလည္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေဒါင္းမရလို႔အဆင္မေျပတာတို႔ရိွ႕ပါကေအာက္က

Gmail&Cbox&Comment တြင္ေျပာသြားေပးပါ၊၊ေက်းဇူးတင္ပါသည္၊၊

အားလုံးပဲအဆင္ေျပပါေစ။

KHINMAUNGHTOO.NET

(ခင္ေမာင္ထူး နည္းပညာ) 

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

ZapaအသုးံျပဳၿပီးFile ​ေတြsharedျပဳလုပ္​သူ​ေတြအတြက္​

၁။ဒီေကာင္က အက်ိဳးျပဳသလိုလိုနဲ႔ ေနာက္ကြယ္မွာ အ​ေႏွာက္​ယွက္​အ​ေတာ္​​ေပး​ေနတ့ဲသူလို​ေျပာလိုရႏိုင္​ပါတယ္​

၂။သူ႔ကိုတင္ၿပီးတာနဲ႔ Run အ​ေတာ္​မ်ားမ်ားကိုအသုးံျပဳ​ေနပါနယ္​

၃။အင္တာနတ္ဖြင့္ေနခ်ိန္မွာ ေနာက္ကြယ္ကေန run ေပးေနၿပီး

အမည္မသိ app ေတြ .c file ေတြ auto ေဒါင္းေနလိမ့္မယ္

၄။Rom ေတြကို အသုးံျပဳမ်ားန႔ဲအတြက္​စက္​ဟန္​းသြားႏိုင္​ပါတယ္​

၅။virus app ေတြ ေဒါင္းၿပီး install တင္လိမ့္မယ္​

၆။ အင္တာနတ္ဖြင့္တာနဲ႔ file ေတြ ေဒါင္းေနပါလိမ့္မယ္

ေဘလ္ေတြ အလိုလိုတတ္​လာပါလိမ္​့မယ္​

၇။Browser ဖြင့္တိုင္း app ​ေၾကညာ​ေတြတတ္​လာၿပီးdownloadျပဳလုပ္​ခိုင္​းပါလိမိ့မယ္​

၈။Phone အားကုန္​ျမန္​လာပါလိမ္​့မယ္​

၉။ rom ကိုစားျပစ္ေနတဲ့အတြက္ ဖုန္းက အရင္​​ေလာက္​သြက္​လက္​မူမရိွႏိုင္​​ေတာ့ပါဘူး

App က သံုးေနရင္ ျပန္ျပန္ထြက္သြားပါလိမ့္မယ္

၁၀။Zapya file share လုပ္ေနရင္း တစ္ဖက္ဖုန္းမွ

Virus ေတြ သယ္ေဆာင္လာပါလိမ့္မယ္

File ထဲမွာ ႐ွိတဲ့ virus ေတြ ဆြဲထုတ္လာပါလိမ့္မယ္

မိမိစက္​တုန္​ခါၿပီး​ေနာက္ဆံုး ဖုန္းက ပါဝါက်လိုက္တက္လိုက္ျဖစ္ၿပီး

လဲရတဲ့ အဆင့္အထိ ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္ဒိလိုျဖစ္​သြားရင္​​ေတာ့​ေသခါပါတယ္​မိတ္​​ေဆြဖုန္​း ​ေဆာ့၀ဲျပန္​​ေရးရဖို႔

                                

★★ က်ြန္ေတာ္တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြ Facebook ကေနရယူခ်င္တယ္ဆိုရင္  ဒီမွာ Like ႏွိပ္ပါ။★★
ကၽြန္ေတာ္၏ဆိုဒ္သို႔အလည္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေဒါင္းမရလို႔အဆင္မေျပတာတို႔ရိွ႕ပါကေအာက္က

Gmail&Cbox&Comment တြင္ေျပာသြားေပးပါ၊၊ေက်းဇူးတင္ပါသည္၊၊

အားလုံးပဲအဆင္ေျပပါေစ။

KHINMAUNGHTOO.NET

(ခင္ေမာင္ထူး နည္းပညာ) 

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

​ေသရြာမွျပန္​လာ​ေသာမိန္​းက​ေလး

က်ေတာ္တင္သမွ်စာစဥ္ေတြထဲမွာ ေရွးအက်ဆံုးသိုင္းက်မ္းတစ္အုပ္ပါ ။ လုေရွာင္ဖုန္း စာစဥ္ေတြကို ႏွစ္သက္ရင္ ဒီစာစဥ္ကိုလည္း သေဘာက်ပါလိမ့္မယ္..

မိုးေက်ာ္သူ

ေသရြာမွျပန္လာေသာ မိန္းကေလး

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

ရဲမင္းဟိန္း လေရာင္အရိပ္ ဝိညာဥ္လိပ္ျပာ စာစဥ္ (၁ + ၄)

ရဲမင္းဟိန္း
လေရာင္အရိပ္ ဝိညာဥ္လိပ္ျပာ  စာစဥ္ (၁ + ၄)
စာစဥ္ (၁)
https://www.mediafire.com/download/mip6l23hbbbtzki
စာစဥ္ (၂)
https://www.mediafire.com/download/u3lk4ayhpb47ic6
စာစဥ္ (၃)
https://www.mediafire.com/download/ofyd7rrh66ziaz3
စာစဥ္ (၄) ဇာတ္သိမ္း
https://www.mediafire.com/download/a87ykwgnm3v8d5a

#pCloud လင့္ျဖင့္ေဒါင္းရန္...
ရဲမင္းဟိန္း
လေရာင္အရိပ္ ဝိညာဥ္လိပ္ျပာ  စာစဥ္ (၁ + ၄)
https://my.pcloud.com/publink/show?code=VZRUFfZ1EFopm8AJS821qmgc8lOCBSAJfYV

Credit :::

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

blogအလန္​းျပဳျပင္​မယ္​

blogအလန္​းျပဳျုုုပင္​ခ်င္​​ရင္​ဒီမွာ သြာၾကည္​့ပါ


ျမန္​မာ ျပကၡဒိန္​ ထည္​့ခ်င္​ဒီမွာ သြား​ေတာ့

နာရီ ကုတ္​

<iframe scrolling="no" frameborder="no" clocktype="html5" style="overflow:hidden;border:0;margin:0;padding:0;width:100px;height:100px;"src="http://www.clocklink.com/html5embed.php?clock=006&timezone=local&color=green&size=100&Title=&Message=&Target=&From=2016,1,1,0,0,0&Color=green"></iframe>



ျမန္​မာစံ​ေတာ္​ခ်ိန္​

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

ပိႏၷဲေစ့ေတြ လႊင့္မပစ္သင့္တဲ့အေၾကာင္းရင္း

ပိႏၷဲေစ့ေတြ လႊင့္မပစ္သင့္တဲ့အေၾကာင္းရင္း

ပိႏၷဲသီးစားတဲ့အခါ မ်ားေသာအား ျဖင့္ေတာ့ အေစ့ေတြကို လႊင့္ပစ္ ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ပိႏၷဲေစ့မွာ ေျပာမဆံုးႏုိင္တဲ့ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးေတြ ရွိတယ္ဆိုတာသိထားၿပီး အက်ိဳးရွိရွိသံုးႏုိင္ေအာင္လို႔ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါ တယ္။

#အေရးအေၾကာင္းမ်ား သက္သာေစျခင္း

ပိႏၷဲေစ့တစ္ေစ့ကို ႏြားႏို႔ေအးေအးထဲမွာ ခဏစိမ္ထားၿပီး အႏွစ္ျဖစ္တဲ့အထိ ႀကိတ္ေျခပါ။ မ်က္ႏွာေပၚက အေရးအေၾကာင္းရွိတဲ့ ေနရာေတြကုိ ပိႏၷဲေစ့အႏွစ္နဲ႔ သုတ္လိမ္းေပးရင္ ေလး၊ ငါးပတ္အတြင္း ထူးျခားလာတာေတြ႕ ရမွာပါ။

#အသားအေရာင္ေကာင္းေစျခင္း

ပိႏၷဲေစ့မွာ အမွ်င္ဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့အတြက္ ဝမ္းခ်ဳပ္တာေတြကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အညစ္အေၾကးေတြကို စြန္႔ထုတ္ေစတဲ့အတြက္ အသားအေရာင္ ကိုလည္း ေကာင္းေစပါတယ္။

#အမာရြတ္ေပ်ာက္ေစျခင္း

အသားအေရအျပစ္အနာအဆာကင္းေစခ်င္ရင္လည္း ပိႏၷဲေစ့က ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။ အေျခာက္လွန္းထားတဲ့ ပိႏၷဲေစ့အနည္းငယ္ကို ႏြားႏို႔နဲ႔ ပ်ားရည္ေရာ ထားတဲ့အထဲမွာ စိမ္ထားၿပီး အႏွစ္ရေအာင္ႀကိတ္ေျခပါ။ အဲဒီအႏွစ္ကို မ်က္ႏွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အျခားေနရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ သုတ္လိမ္းေပါင္းတင္ထားၿပီး ေရနဲ႔ေဆးေၾကာေပးတာမ်ိဳး လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

#ကင္ဆာေရာဂါကာကြယ္ေပးျခင္း

ပိႏၷဲေစ့ဟာ အသားဓာတ္ ႂကြယ္ဝသလို ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို တိုက္ဖ်က္ႏုိင္စြမ္းလည္းရွိပါတယ္။

#ဆံပင္သန္ေစျခင္း

ပိႏၷဲေစ့ေတြဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈကို  ေကာင္းေစပါ တယ္။ ဆံသားသန္စြမ္းက်န္းမာဖို႔ဆုိတာလည္း ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းတာနဲ႔ သက္ဆုိင္တဲ့အတြက္ ပိႏၷဲေစ့က ဆံပင္အတြက္ပါ အက်ိဳးျပဳပါတယ္။

#အစာေၾကေစျခင္း

အစာေျခအဂၤါအဖြဲ႕အစည္းမွာ ျပႆနာတစ္ခုခုရွိေနရင္ အသည္းကိုဒုကၡေပးႏုိင္သလုိ ဆံပင္ကြၽတ္တာေတြ လည္း ျဖစ္ေစပါတယ္။ ပိႏၷဲေစ့စားေပးရင္ အစာေကာင္းစြာေၾကညက္ေစသလို အသည္းက်န္းမာေရးအတြက္လည္း အေထာက္အကူျပဳၿပီး ဆံပင္ကြၽတ္တဲ့ျပႆနာပါ ေျဖရွင္း ၿပီးသားျဖစ္ေစမွာပါ။

ပိႏၷဲေစ့ကို အစိမ္းအတုိင္းစားတာအျပင္ ျပဳတ္စားဟင္းခ်က္ စားႏုိင္သလို ပိႏၷဲေစ့ကို အေျခာက္ လွန္းအမႈန္႔ျပဳလုပ္ၿပီး ဟင္းခ်က္တဲ့အထဲ ထည့္စားႏုိင္ပါတယ္။
============


Credit

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

ကင္​ဆာ​ေပ်ာက္​ ​ေဆးပင္​​ေတြ႔ၿပီ

ကင္ဆာေပ်ာက္ ေဆးပင္ေတြ႕ၿပီ
======================

ယေန႕အတြက္ စိတ္လႈပ္ရွားစရာေကာင္းၿပီး အလြန္၀မ္းေျမာက္စရာေကာင္းတဲ့ သတင္းတစ္ပုဒ္ကေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါကို ေပ်ာက္ေစႏိုင္တဲ့ ေဆးပင္တစ္မ်ဳိးကို ေဆးသိပၸံပညာရွင္မ်ား ရွာေဖြေတြ႕ရွိၿပီ ဆိုတာပါဘဲ။ ေဆးပင္နာမည္က Dandelion ပါတဲ့။

အမွန္ေတာ့ ဒီေဆးဟာ အစြမ္းထက္ ဘယေဆးအျဖစ္ ေပၚထြက္ေနတာ ၾကာပါၿပီ။ ဒါေပမယ့္ ကင္ဆာကို ေပ်ာက္မွန္း မသိရွိခဲ့ၾကေသးပါဘူး။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ရက္ပိုင္းေတြကမွ ကေနဒီယံနဲ႕ ၾသစေတလ် သိပၸံပညာရွင္မ်ားက ကင္ဆာေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ႏိုင္ေၾကာင္း ေၾကျငာခဲ့တာပါ။

ကင္ဆာေရာဂါ ကုသရာမွာ အလြန္ျပင္းထန္ၿပီး Side Effect အလြန္မ်ားတဲ့ Chemotherapy ေနရာမွာ ဒီေဆးကို အစားထိုး ကုသႏိုင္လိမ့္မယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင့္ရပါတယ္။

အခုေလာေလာဆယ္ ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္မ်ား ေဆးကို စမ္းသပ္သံုးစြဲလိုလွ်င္ Amazon အြန္လိုင္း မားကတ္မွာ မွာယူလို႕ ရပါၿပီ။ ေဆးဘူးပံုမ်ား တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေစ်းႏံႈးခ်ဳိသာပါတယ္။ ထုတ္တဲ့ ကုမၸဏီကိုလိုက္ၿပီး ၈ ေဒၚလာကေန ၂၀ ေဒၚလာခန္႕သာ ရွိပါတယ္။

ျမန္မာႏုိင္ငံထဲက အြန္လိုင္းမားကတ္ေတြကေန မွာယူမယ္ဆိုရင္  ႏွစ္ပါတ္ေလာက္ဘဲ ၾကာျမင့္ပါမယ္။

Side Effect လံုး၀မရွိဘူးလို႕ ပညာရွင္ေတြက ေျပာၾကားထားလို႕ ေ၀ဒနာရွင္မ်ား စမ္းသပ္သံုးစြဲၾကည့္ဖို႕ တိုက္တြန္းလိုက္ရေၾကာင္းပါ။

လူသားမ်ား ကင္ဆာေရာဂါ ေဘးႀကီးမွ ကင္းေ၀းႏုိင္ၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင္ဗိုလ္ဗိုလ္ (ကြန္ပ်ဴေဗဒသုခုမ)
.

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

ျမန္​မာ စာတန္​းထိုး ႐ုပ္​႐ွင္​းကားhttps://my.pcloud.com/publink/show?code=XZOPufZRQloM23wwi02uoT5KuxNwhHuq5bk

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

Clash of Clans Gmail ခ်ိန္းနည္း

ျပန္​လည္​မ်ွ​ေဝခ်င္​ပါတယ္​ Clash of Clans Gmail ခ်ိန္းနည္း

Clash of Clans Gmail ခ်ိန္းနည္း (For Android OS)

************************************

ဒီေန႔ Lost Village ျပန္ဆယ္နည္းတင္လိုက္တယ္

Friends ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက Gmail ခ်ိန္းနည္းေမးတာေတြ႕တာနဲ႔ Gmail ခ်ိန္းနည္းေလးပါ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

ဒီနည္းက Gmail Password ေမ့သြားတဲ့သူေတြနဲ႔

အေၾကာင္းအမ်ိဴးမ်ိဴးေၾကာင့္ Gmail Change ခ်င္သူေတြအတြက္ပါ

ကဲပါ စလိုက္ၾကစို႔

လိုအပ္ခ်က္မ်ား

**********

Google Play Service.apk

Google Play Store.apk

Google Play Game.apk

၁။ ပထမဆံုး Play Game ထဲဝင္ပီး Gmail Account သစ္ ထည့္ပါ (Screenshoot... 💻 မွာ ျပထားသည္)

၂။Clash of Clans ကို ဝင္ပီး Screenshoot... 💻 အတိုင္းလုပ္ပါ။

၃။supercell သို႔ စာပို႔ပါ။

Hello CoC Team,

I want to Change My Google+ Account, can you help me Please?

1. Village Name: -----

2. XP Level: -----

3.TownHall Level: -----

4.Clan Name: -----

5.Start Date: ----- (mm/yyyy)

6.Last Date: ----- (dd/mm/yyyy)

7.Location: (Myanmar<Burma>)

8.Phone Model: ----- (SAMSUNG SM-7100)

I want to Change my google+ account because this email will delete in next month for new email.

Please help me!

Thanks

(Your Name)

(Village Screenshoot... 💻 ေလးပါ ပို႔ေပးလိုက္ပါ)

၄။၁ ရက္ေလာက္ၾကာရင္ Supercell က စာျပန္ပို႔ပါမယ္။ တခါတေလ ခ်က္ခ်င္းရေပမယ့္ တခါတေလ ေမးခြန္းျပန္ေမးတတ္ပါတယ္။

သူေမးတာကိုေျဖေပးလိုက္ပါ။

ေျဖေပးပီးလို႔ နာရီပိုင္းၾကာရင္ Gmail Change လို႔ရေၾကာင္းျပန္ပို႔ပါတယ္။ အာ့ဆိုရင္ေတာ့ ခ်ိန္းလို႔ရပါပီ။

၅။Change နည္းကေတာ့ Google+ connected ကို Disconnected ႏွိပ္ ပီးရင္ Connect ျပန္လုပ္ပီး အဆင့္ ၁ မွာ လုပ္ခဲ့တဲ့ gmail ကိုေရြး ပီးရင္ Sign in လုပ္ေပးလိုက္ပါ။

အဲ့ဒါဆို Gmail Change တာ ေအာင္ျမင္ပါပီ။

( 🚨🚨🚨 မွတ္ခ်က္။ ။ အေရးအႀကီးဆံုးက Gmail ခ်ိန္းဖို႔အတြက္ ေလွ်ာက္ထားပီဆိုရင္ ေလွ်ာက္တဲ့ village မွာပဲေနပါ။ သေဘာက အျခားအေကာင့္ေျပာင္းမေဆာ့ပါနဲ႔။

Supercell က စာျပန္ရင္ gmail တခါတည္း ဖ်က္ပီးသားျဖစ္မွာမို႔ပါ။ အကယ္၍ အျခားအေကာင့္ ေျပာင္းမိေသာ္ gmail ခ်ိန္းထားေသာအေကာင့္သည္ ၁၀၀% ပ်က္ပါမည္။🚨🚨🚨 )

အဆင္ေျပၾကပါေစဗ်ာ

ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ...😊☺️😊

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္